Jaka dieta przy SIBO?
Zastanawiasz się, jaką dietę powinno stosować się przy SIBO? Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz się, co warto jeść, aby lepiej żyć!
Borykasz się z suchością skóry po myciu włosów? Nie wiesz, jak nawilżyć skórę głowy? Przeczytaj nasz poradnik pielęgnacyjny!
W tekście i na zdjęciach umieszczono linki reklamowe naszego partnera.
Zbyt częste mycie włosów, stosowanie szamponów z silnymi detergentami, takimi jak SLS oraz SLES czy nieodpowiedni dobór odżywek może negatywnie wpłynąć na stan skóry głowy. Mocne kosmetyki czasem przesuszają wrażliwą skórę, co prowadzi do nieprzyjemnego uczucia swędzenia, a nawet do łuszczenia się głowy. Na stan skóry negatywnie wpływa też zbyt ciepła woda, częste stosowanie kosmetyków do stylizacji oraz suchego szamponu lub suszenie włosów gorącym nawiewem. Są też inne czynniki, takie jak negatywne działanie promieni UV, klimatyzacji, a także odwodnienie organizmu i niedobory witamin. Warto pamiętać, że skóra głowy, podobnie jak skóra twarzy, potrzebuje regularnego nawilżenia i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Jak to zrobić?
Często sucha skóry głowy to problem, który dotyka osób z łuszczycą. Osłabienie objawów tej choroby związane jest z odpowiednim doborem produktów do pielęgnacji oraz wymaga zachowania regularności. Warto sięgać po delikatne szampony lecznicze zawierające substancje złuszczające, jak kwas salicylowy, oraz składniki nawilżające, np. pantenol czy aloes. Regularne stosowanie olejów roślinnych, takich jak olej kokosowy, jojoba czy arganowy, może wspomóc nawilżenie skóry i złagodzić świąd. Dobrze jest też unikać produktów zawierających alkohol oraz mocnych detergentów, które dodatkowo wysuszają skórę.
Farbowanie włosów może powodować przesuszenie skóry głowy oraz osłabienie włosów. Po zabiegach koloryzacji warto stosować łagodne, bezsiarczanowe szampony i odżywki przeznaczone do włosów farbowanych. Dobrze sprawdzają się również maski nawilżające oraz sera do skóry głowy, które odbudowują barierę lipidową i łagodzą podrażnienia. Unikanie gorącego nawiewu suszarki i prostownicy oraz ochrona włosów przed słońcem pozwala utrzymać skórę głowy w lepszej kondycji i przedłużyć efekt zdrowych, nawilżonych włosów. Warto unikać suszenia ciepłym powietrzem oraz stosowania produktów do stylizacji krótko po nakładaniu farby.
Dobrym wyborem na początek będzie Biovax Glamour Hydrating Therapy, czyli szampon stworzony do codziennego stosowania, który dzięki ekstraktowi z alg złotych i zielonego kawioru dba o odpowiednie nawodnienie skóry głowy oraz miękkość włosów. Aby przygotować skalp na lepsze wchłanianie składników aktywnych, warto raz w tygodniu sięgnąć po peeling do skóry głowy, np. Biolaven Winogronowy. Produkt bazuje na ksylitolu, kwasie salicylowym i pestkach winogron, dzięki czemu usuwa martwy naskórek, reguluje wydzielanie sebum i jednocześnie odżywia. Po oczyszczeniu skóry idealnym krokiem jest zastosowanie wcierki nawilżającej. Może to być np. Sattva Ayurveda Ajwain - naturalna wcierka oparta na niacynamidzie i wąkrocie azjatyckiej, która wzmacnia cebulki, dodaje włosom objętości i skutecznie pielęgnuje przesuszony skalp. W przypadku skóry głowy ze skłonnością do przetłuszczania warto włączyć do pielęgnacji Biovax Trychologic, szampon normalizujący z sarkozyną, który reguluje pracę gruczołów łojowych, a jednocześnie zawiera składniki kojące i nawilżające, takie jak D-pantenol. Stosowanie tych produktów w przemyślanej rutynie pozwala utrzymać skórę głowy w doskonałej kondycji – peeling oczyszcza i przygotowuje, szampon delikatnie myje i nawilża, a wcierka dogłębnie regeneruje i utrzymuje optymalny poziom nawodnienia. Kosmetyki te zakupisz w atrakcyjnej cenie w drogerii Super-Pharm.
W tekście i na zdjęciach umieszczono linki reklamowe naszego partnera.